Glukoza, HbA1c, inzulin in razmerje trigliceridi/HDL — kaj merijo in zakaj jih gledamo skupaj.
Presnovno zdravje je eden najbolj spremenljivih delov našega zdravja — pogosto se premakne v nekaj mesecih ob spremembi navad. Zato je hvaležno za spremljanje.
Pokaže raven sladkorja v krvi po nočnem počitku od hrane. Pogosto navajan ugoden razpon je pod 100 mg/dL (ozko optimalno okoli 70–85 mg/dL). Ena meritev je posnetek; trend pove več.
Odraža povprečno glukozo v zadnjih ~2–3 mesecih, zato je manj občutljiv na en sam obrok. Preventivno se kot ugodno pogosto obravnava vrednost pod 5,7 %.
Inzulin na tešče in izračun HOMA-IR pomagata oceniti, kako učinkovito telo uporablja inzulin. Spremembe se tu lahko pokažejo, preden se premakne glukoza.
Pogosto uporabljen, preprost pokazatelj presnovnega stanja. Gleda se kot razmerje, ne kot posamezna vrednost.
Vsak od teh markerjev sam pove le del zgodbe. Skupaj narišejo sliko presnove — zato jih paketa Metabolni in Presnovni Premium merita hkrati.